29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 72,38g | Prot: 73,09g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Kewpie Mayonnaise , Cucumber (with Peel) , Egg White , Low Carb Bread, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Öğle Yemeği: Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Goat Curry, Egg White . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Simsons Pantry Low Carb Keto Wrap , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Rocket, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Castello Blue Cheese. Aperatifler/Diğer: Atkins Advantage Chocolate Mint, Macro Brazil Nuts, Woolworths Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|