29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 115,69g | Prot: 86,54g | Karb: 310,82g.
Kahvaltı: Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Moser Roth Feine Ostereier Mandel, Kinder Bueno, Sondey Butterwaffeln mit Sirup Gefüllt, Vemondo Hafer Eis Vanille , Brunch Blütenhonig , Honig, Emmentaler, Heinz Barbecue , Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Quäse Protein, American Sandwich Vollkorn, American Sandwich Vollkorn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|