|
ran three times this week - so disappointing to see no progress
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 25,87g | Karb: 207,93g.
Kahvaltı: Coca-Cola Diet Coke (Can), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Öğle Yemeği: Yogurt Dressing, Falafel, Olive Oil, White Pita Bread, Hummus. Akşam Yemeği: Cabernet Sauvignon Wine, Simple Truth Mixed Berry Granola, Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|