29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 60,98g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Öğle Yemeği: Metaflow Shake. Akşam Yemeği: Wiltmann Cabanossi, Metaflow Shake. Aperatifler/Diğer: Haferkekse, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|