29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 23,26g | Karb: 37,82g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Индейка Тушеная, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Кола без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria02282 Kilo Geçmişi
|