29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 57,90g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf de Caille, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lune de Miel Miel d'acacia. Öğle Yemeği: Pâtes, Parmesan (Dur). Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette. Aperatifler/Diğer: Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|