29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3092 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 310,24g | Karb: 255,20g.
Kahvaltı: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Ei. Öğle Yemeği: Merlot, Costa Pizza Meeresfrüchte. Aperatifler/Diğer: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|