28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 59,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 101,84g | Karb: 113,09g.
Kahvaltı: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Шоколадный низкокалорийный рулет, Яйцо, Перекресток Чиабатта Темная , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Махеевъ Терияки, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Каждый День Чернослив Сушеный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|