27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 85,80g | Karb: 159,88g.
Kahvaltı: Своя Линия Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Ветчина Куриная, Гречневый Суп, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Ветчина Куриная, Premialle Фета, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Наш Сік Вишневый Сок, Пицца. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|