29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 80,40g | Karb: 65,89g.
Kahvaltı: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Akşam Yemeği: Activia Erdbeere (115g), BioBio Bierschinken, Ei, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Wasa Roggen Sauerteig. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|