29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 68,30g | Prot: 57,72g | Karb: 141,25g.
Kahvaltı: ООО «Белга-Пром» Молочный Шоколад «Родны Кут» «Тому, Кого Люблю», Чай, Зеленый Листовой Салат, Ганна Балерон, Чизолини Сулугуни Сыр Копченый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Коктейль Молочный «Топ» со Вкусом Банана 2%, Кировский Булочка с Изюмом, Чай, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|