29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 55,45g | Karb: 151,60g.
Kahvaltı: Lactima Ser Topiony z Szynką, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Dega Sałatka Gyros z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Pizza z Serem na Grubym Cieście, Pizza z Serem na Grubym Cieście . Aperatifler/Diğer: Pasta Jajeczna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|