Glizzz Günlüğü, 29 Mar 23

29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.    Geriye kalan: 9,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

481 kcal Yağ: 15,55g | Prot: 20,27g | Karb: 66,81g.   Öğle Yemeği: Pomme, Pâturages Yaourt Nature Bio, Banane, Oeuf (Entier), Carrefour Pain de Mie Complet (33g). devamı için...
sabit kilo

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Coucou Ça va pas trop surchargé ton planning de maman ou de sport ? 
29 Mar 23 üye tarafından: edvivi67
Coucou Edvivi Merci pour ton message. C’est pas facile cette semaine avec le changement d’heure on est tous fatigués a la maison. Le sport c’est pas ça :( moi mon truc a moi c’est la piscine mais cet hiver ils ont baissé la température de l’eau et ca m’a pas mal démotivée 😞 je remplace par de la marche a pied mais je me rend compte moi-même que je perds des muscles du haut du corps, du dos, des bras :( Et toi comment vas tu? Bisous et bonne journée 🌼👍🌸🌈 
30 Mar 23 üye tarafından: Glizzz
Coucou Ça va . Je viens de fêter les 13 ans de ma fille A chaque fois je prend conscience du temps qui passe. Je suis toujours motivée et je stagne un.peu. Mais de bonnes habitudes alimentaires sont désormais adoptées En avant toute le printemps arrive J'ai hâte d'installer ma terrasse de faire un bbq d'enfiler une robe d'été... Bref la vie quoi !  
03 Nis 23 üye tarafından: edvivi67
Coucou , oui ca passe très vite, mon grand a fêté ses 12 ans cet hiver! J’ai aussi une fille de 9 ans… ça grandi trop vite ces bébés là! J’ai réussi à retourner à la piscine hier midi 😊je suis fiere de moi mais j’ai mal partout ce matin Joyeux anniversaire a ta fille! 👍🎂 😘 bonne journée, bisous 🌈🌼☀️ 
03 Nis 23 üye tarafından: Glizzz
Bravo pour la reprise de la natation . 
04 Nis 23 üye tarafından: edvivi67

     
 

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