29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2363 kcal
|
Yağ: 84,50g | Prot: 126,65g | Karb: 280,41g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Слобода Майонез, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Смак Хлеб Кайзер, Зефир, Магнит Банан, Кухмастер Печенье "Молочное" Сахарное, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Борщ со Свининой, Кировский Молоко 3,2%, Помидоры. Öğle Yemeği: Грудка Запеченая Моя, Кировский Багет . Akşam Yemeği: Кировский Творожная Масса с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|