28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 100,75g | Karb: 49,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Моцарелла, Агро Мастер Манная Крупа, Станция Молочная Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Кухмастер Томатная Паста, Красная Цена Сыр Российский, Егорлык Молоко Моцарелла, Слово Мясника Фарш Любительский, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Тунец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Hochland Сыр Плавленный Фетакса. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|