29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 21,19g | Karb: 26,90g.
Öğle Yemeği: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареная или Запеченная Курица, Фабрика Домашних Солений Вермишель по-Корейски, Сэн Сой Терияки, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|