23 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 95,10g | Karb: 194,50g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Вишня, Кофе с Молоком без Сахара, Ленивые Вареники из Творога . Öğle Yemeği: Gusto Салат Морковь Пикантная, Рис Вареный, Омкк Говядина с Мясом Цыплят. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Смаката Чернослив без Косточки, Ол'Лайт Батончик Клубника, Смаката Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|