29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 17,81g | Prot: 23,25g | Karb: 84,14g.
Kahvaltı: Jumbo Chiazaad, Banaan, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Öğle Yemeği: Komkommer (met Schil), AH Zuivelspread Bieslook Light, Surimi, Wasa Volkoren Cracker. Aperatifler/Diğer: Stroopwafel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Allesvoorjedochters2 Kilo Geçmişi
|