29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 38,06g | Karb: 175,20g.
Kahvaltı: Nissin Wafers Chocolate, Morin Creamy Peanut Butter, Kurma, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Nasi Pecel, Kurma, Farmhouse Sosis Sapi Goreng. Akşam Yemeği: Kokita Sambal Bajak, Tempe Orek, Indomie Mi Goreng, Telur Balado. Aperatifler/Diğer: Starbucks New York Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|