29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 43,55g | Karb: 146,60g.
Akşam Yemeği: Concombre (avec Peau), Bœuf, No Name Mayonnaise, Les Grains St-Méthode Quinoa Bread, Gay Lea Sour Cream 14%, Pommes de Terre Russet (Chair et Peau, Cuites au Four). Aperatifler/Diğer: M & M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|