|
tdk bisa berkata apa apa 🥲
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 105,82g | Karb: 204,21g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Sate Kambing, Nasi Liwet. Öğle Yemeği: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Heavenly Blush Yogurt Strawberry (200ml), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Telur Dadar, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fukumi Beras Porang, Lumpia Basah. Akşam Yemeği: Rengginang, Vegeta Scrubber, Super Bihun Bihun Kuah, So Good Bakso Ikan Kuah, Cap Panda Minuman Cincau, Tropicana Slim Susu Kental Manis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
catatanfitku2 Kilo Geçmişi
|