|
Hab meine Tage... hmpf... egal, trotzdem gleich Zumba! Schönen Sonntag euch allen!😊
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 102,23g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Zucker, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Milchkaffee, Zucker. Öğle Yemeği: K-Classic Rohschinken-Würfel, Fettarme Milch, Weizenvollkornmehl, Ei. Akşam Yemeği: Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Milfina Milch 1,5% Fett, Caotina Kakao, Kuchenteig. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|