29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
350 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 11,64g | Karb: 38,63g.
Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Годжи, Noyer Смесь Семян, Петрушка, Кинза, Руккола, Киноа (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|