29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 128,11g | Karb: 155,61g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Изюм, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Голубика, Сушеные Бананы, Голден Яблоко , Kpi Kpi High Protein Super Spoon , Polezzno Семена Чиа, Село Родное Творог 2%, Хомка Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Alpro Шоколадное Соевое Молоко , Barilla Соус Arrabbiata, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Black Bean Capellini, Помидоры Черри, Брокколи, Ашан Кабачок, Махеевъ Горчица Русская, Индустрия Халяль Куриное Филе. Akşam Yemeği: Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Tini Вино Красное Сухое, Castello Сыр Камамбер, Ашан Шампиньоны, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|