29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 81,16g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Батон, Кофе с Молоком, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Витконпродукт Балерон Нежный, Яйцо. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Экспонента Кефирный Напиток. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|