29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 80,34g | Karb: 67,98g.
Öğle Yemeği: ICA Isbergssallad, Köttgryta, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. Akşam Yemeği: Olivolja, Morötter, ICA Basic Lingonsylt, Knorr Gräddsås, Köttfärslimpa. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|