29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 113,82g | Prot: 155,24g | Karb: 23,91g.
Akşam Yemeği: Halbes Hähnchen, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Milbona Bio Mozzarella, Kirschtomaten, Lidl Hass Avocado, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Almonds, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Schweinshaxe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|