29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 79,42g | Karb: 176,96g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Lindt Milk Chocolate , Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Voortman Natural Flavour Wafers. Akşam Yemeği: Лазанья с Мясом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|