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体脂肪率 22.9%
筋肉量 36.4kg
基礎代謝 1097kcal
体内年齢 25歳
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50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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419 kcal
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Yağ: 13,27g | Prot: 28,26g | Karb: 49,02g.
Kahvaltı: ローソン 素焼きアーモンド, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マルヤナギ 低糖金時豆, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール, 日清オイリオ MCTオイル, Del Monte 食塩無添加トマトジュース. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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tomo.xylitol.mint Kilo Geçmişi
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