30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 57,36g | Karb: 177,44g.
Kahvaltı: Кунгурский Карбонад Российский, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Сметана , Картофель Тушеный с Мясом, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Изюм, Банан, Домашнее Творожное Бланманже, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|