ElenaNevedrova Günlüğü, 28 Mar 23

ElenaNevedrova Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,8 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2023:

297 kcal

Yağ: 8,70g | Prot: 30,90g | Karb: 15,30g. Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...

2126 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ElenaNevedrova Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ElenaNevedrova Günlüğü, 28 Mar 23

Yorum Gönder

ElenaNevedrova Kilo Geçmişi