18 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 26,27g | Prot: 26,63g | Karb: 97,46g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Nestle Caro Original. Öğle Yemeği: Gemüsepfanne. Akşam Yemeği: Nestle Caro Original. Aperatifler/Diğer: Birnen, Äpfel (ohne Schale), Aldi Naturjoghurt, Aldi Magerquark. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|