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771日目
変わらず
少し塩分取りすぎました
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50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1207 kcal
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Yağ: 44,01g | Prot: 76,24g | Karb: 130,48g.
Öğle Yemeği: キャベツ, 生姜, 卵, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, ニンジン. Akşam Yemeği: 牛肉, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, カークランド KS ペコリノロマノ, 玉ねぎ, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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