30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,8 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 89,43g | Prot: 159,39g | Karb: 206,52g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Äpfel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Hirtenkäse Light, Edeka Rucola, Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Kaufland To Go Gouda Schinken Salat. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Hirtenkäse Light, K-Classic Gyros-Reispfanne. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|