30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 46,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 44,28g | Karb: 102,88g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Äpfel. Akşam Yemeği: Pilze, Omelett oder Rührei, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Thüringer Bratwurst. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|