30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 76,62g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Properlab Коллаген, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Антон Палыч Сыр Чёрный Герцог. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Гиппо Хлеб Ржаное Чудо , Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие. Aperatifler/Diğer: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|