30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 48,65g | Karb: 172,61g.
Kahvaltı: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Jungle Oatso Easy Original, Muesli. Öğle Yemeği: Ultra Mel Custard, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop, KOO Samp & Beans, KOO Samp & Beans. Aperatifler/Diğer: Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole) , Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|