30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 93,10g | Prot: 82,57g | Karb: 189,39g.
Kahvaltı: AH Basic Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, Melk (Halfvol), Lidl Geitenkaas, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Öğle Yemeği: Pastasalade. Akşam Yemeği: Pastitsio, Pastasalade. Aperatifler/Diğer: Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Geitenkaas, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|