30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 54,08g | Prot: 29,46g | Karb: 68,95g.
Kahvaltı: Rödvin, Arla Mjölk 3%, Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Olivolja, Morötter, ICA Coleslaw, ICA Champinjoner, Kokta Rödbetor (Färska). Aperatifler/Diğer: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
charlotte tröjer Kilo Geçmişi
|