30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 97,42g | Karb: 123,19g.
Kahvaltı: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Замороженный), Рис, Куриное Филе, Свинина Лопатка. Akşam Yemeği: Ляховичок Творог 2%, Лидская Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар. Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|