30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 57,93g | Karb: 52,75g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Zero Himbeere, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Lidl Rinderhackfleisch Light, Sauerkrautsuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Vollkornbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Cocktailtomaten, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|