30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 81,01g | Karb: 25,23g.
Kahvaltı: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Пате из Утиной Печени, GEON Wow Chips, ВкусВилл Кимчи, Полюс Масаго, Midori Нори, ВкусВилл Сыр Творожный 60%. Öğle Yemeği: GEON Wow Chips, GEON Wow Chips, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|