30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3981 kcal
|
Yağ: 194,67g | Prot: 205,63g | Karb: 347,86g.
Kahvaltı: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kinder Bueno White, Авокадо, San Pellegrino Chinotto, Багет, Pettinicchio Nodini. Öğle Yemeği: Салат Летний, Pfanner 100% Arancia, Осьминог, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Fanta Aranciata, Milka Choco Wafer, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|