30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 51,93g | Karb: 241,66g.
Kahvaltı: Кунцево Каша Минутка. Öğle Yemeği: Мандарины, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Черемушки Хлеб Полюшко, Груша. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Vifon Kim Chi Лапша Быстрого Приготовления, Мандарины, Каравай Хлеб Ржаной, Фрау Марта Закуска Датская с Грибами, Черемушки Хлеб Полюшко, Красное Яблоко, Snickers Сникерс. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|