30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 137,04g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Наша Корова Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо. Akşam Yemeği: RED Тёмный Шоколад, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Фруктовая без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|