30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 67,63g | Prot: 52,81g | Karb: 200,09g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Wiltmann Peperoni-Salami, REWE Leberwurst, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kerrygold Butter & Rapsöl, Lidl Doppelbrötchen. Öğle Yemeği: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Keunecke Carnito Tomatensoße mit Gebratener Jagdwurst, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|