30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 92,06g | Prot: 67,65g | Karb: 131,80g.
Akşam Yemeği: Les Grains St-Méthode Quinoa Bread, No Name Crunchy Peanut Butter, No Name Extra Virgin Olive Oil, Laitue, Saumon Cuit au Four ou Grillé, No Name Caesar Croutons, No Name Pizza Mozzarella Cheese, Patates au four. Aperatifler/Diğer: No Name Pizza Mozzarella Cheese, Breton Multigrain Crackers, M & M's Peanut. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|