26 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 37,18g | Prot: 31,30g | Karb: 159,50g.
Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Bonduelle La Poêlée Paysanne, Côtelette de Porc, Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Chausson aux Pommes, Tomates Cerises, Vinaigrette, Maximo Bretzel Gratiné Emmental Lard. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|