30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 110,93g | Karb: 190,59g.
Kahvaltı: Milk Crema Dessert al Caramello, Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Farina di Avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Caffè (dalla Moca), Tè Verde. Öğle Yemeği: Zucchine, Delizie del Sole Farro Perlato, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carote, Patate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Aperatifler/Diğer: Alesto Nocciole, Cioccolato Fondente, Primia Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamoruso88 Kilo Geçmişi
|