30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2186 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 202,37g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Stobi Вино Розовое Полусухое, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|